Vanmiddag kreeg ik heeeeel goed nieuws…

Maandag 10 maart is de start van mijn SLIMMER Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) bij Centra Plaza & Diëtistenpraktijk ToV in Lelystad. Woohoo!!!

Ik heb hier zo naar uitgekeken, want ik merk dat ik stiekem toch vastloop in oude overtuigingen, extreem hunker naar bepaalde voedingsmiddelen en me alleen voel in de strijd tegen de overtollige kilo’s en het creëren van een gezondere mindset.

In beweging blijven is ook een dingetje. Nu ik het komende half jaar samen met de GLI-groep ga sporten, zie ik weer wat licht aan het einde van de tunnel. Hopelijk blijft de vorst ook weg, zodat ik (zoals vroeger) elke zondag met mijn vader weer kan tennissen. En dan zelf nog een keertje wandelen; dan ben ik toch mooi op weg?! Ja, dat vind ik ook.

Mijn diëtiste die me sinds november 2024 ziet, en me blijft monitoren tijdens het tweejarige traject van de SLIMMER GLI, is erg blij met al mijn vorderingen, want die zijn er echt wel, ook al gaat het langzaam en ben ik erg kritisch.

Zo ben ik in drie maanden tijd 2,5 kilo afgevallen. Yeah! Ook ben ik me veel meer bewust van wat ik eet en de grootte van de porties. Ik snoep nauwelijks nog, drink dagelijks minimaal 1,5 liter lauwwarm-water en nuttig veel minder cola-zero. En ja, ik voel aan mijn broekriem dat dat wel degelijk effect heeft.

Bovendien heb ik afscheid genomen van mijn ‘Wereldoorlog met zwemvliezen’, zoals mijn favoriete snackbar deze grote patat oorlog met megaveel saus jarenlang speciaal voor mij maakte. Troostvoer pur sang en waar ik zoveel emoties in heb zitten. Patat maakte me een vrolijker en gelukkiger mens… voor even. Nu ik ook veel minder van dit troostvoer eet en de sauzen aardig heb verminderd, krijg ik die idioot grote portie niet meer op. En dat vormde een belangrijk keerpunt voor mij. Voorheen was die hele bak patat met ALLE saus op, maar kijk eens wat ik onlangs overhield… WAUW! Gewoon wauw.

Stapje voor stapje en op mijn eigen tempo; zo ga ik de GLI in en ik zal er regelmatig over gaan bloggen op mijn website en socials. Ga met mij mee op reis en volg mijn traject met al z’n ups en downs.

I can do this!!!